1. Mulai menabung ASI 1 bulan sebelum kerja
  2. ASI dapat disimpan d idalam lemari es selama 3 hari dan dalam freezer selama 3 bulan
  3. Di tempatkerja, perahsetiap 3 jam
  4. Bawacooler boxASI yang belum diperah, tidakbasi

“Menyusui adalah hadiah yang sangat berharga  yang dapat diberikan oleh seorang ibu  pada bayinya.  Pada keadaan miskin, menyusui mungkin merupakan pemberian  satu-satunya, pada keadaan sakit menyusui dapat merupakan pemberian  yang menyelamatkan jiwanya”

Berilah ASI sejak dini, biarkan dia menemukan sendiri sumber kehidupannya

Teknik Memerah ASI

  1. Sebelumnya(sebaiknya) payudara dipijat dahulu
  2. Memutar dengan 3 jari tengah
  3. Menyisir dengan  jari-jari/ sisir (stroking)
  4. Cuci tangan
  5. Duduk/ berdiri dengan nyaman, penampung dekat payudara

  1. Jemari dan jempol di sisi areola; tekan kearah dalam mengarah ke dinding dada
  2. Pencet di belakang putting susu dan areola dengan jempol dan jemari
  3. Lakukan pula dari arah samping


  1. BETTY

    Memerah asi dapat dilakukan dengan tangan atau alat.




Leave a Comment